La Orientación es una modadalidad deportiva en la que
el objetivo del participante es realizar en el menor tiempo
posible un recorrido marcado en el plano y sobre el terreno
por puntos de control. La carrera se realiza desde la salida
hasta la meta visitando los puntos de control en el orden
indicado sobre el plano, de manera individual y con la brújula
como único instrumento válido de ayuda.
En la carrera se ponen a prueba las cualidades del orientador
y su capacidad para llevarlas a cabo de la manera más amplia
posible.
Las cualidades de la orientación son:
- Lectura del mapa
- Elección de ruta
- Capacidad de mantenerse en la ruta
- Capacidad de concentrarse en la orientación
- Técnica de manejo de los instrumentos de orientación
Forman parte de la carrera de orientación:
- La capacidad para correr y la resistecia
- La técnica de carrera
- El valor para correr rápido en distintas situaciones
- La fuerza y flexibilidad
Las cualidades de la orientación hay que saber emplearlas
de forma planificada en las distintas situaciones que se nos
presentarán durante una carrera.
La orientación es, por lo tanto, una atractiva actividad,
que permite a sus practicantes un estrecho contacto y vinculación
con la naturaleza. A parte del deporte de competición, también
puede ser entendida como una faceta lúdica y recreativa, que
mejora la calidad de vida y la condición física.
Consiste en realizar un recorrido por la naturaleza, con
la obligación de pasar por unos controles señalizados con
una baliza que lleva una pinza marcadora, cada una de ellas
con una muesca diferente, y con la ayuda exclusivamente de
la brújula y el mapa.