El contenido de esta segunda fase ha consistido en entrenamientos técnicos en los mapas de Las Mimbres, norte y sur, de distancia intermedia-media y Loja Sprint y Urbano buscando máxima concentración y velocidad de carrera alta en estos últimos. Interesante el mapa Loja Sprint ubicado en una cantera de mármol y alrededores.
Respecto al trabajo de preparación física, sesiones de rodaje en altura con cambios de ritmo, core, propiocepción y estiramientos.
Entre las jornadas de trabajo completan la preparación de nuestros deportistas, días de descanso activo, en los que buscamos la recuperación entre los días de intensidad y a su vez aprovechamos para conocer la cultura del entorno; en este caso, visitando La Alhambra de Granada.
